Seedance vs Sora: En grundig sammenligning av AI-videogeneratorer i 2026 – hvilken er mest verdt å bruke?

Sammendrag

Velg Seedance: Hvis du har referansebilder, trenger innebygd lyd eller ønsker høyere oppløsning til en lavere pris. Velg Sora: Hvis du foretrekker lengre videoer (opptil 20 sekunder), er helt avhengig av tekstprompter eller allerede abonnerer på ChatGPT Plus. Bruk begge: Hvis din kreative arbeidsflyt krever maksimal fleksibilitet.

Spesiell merknad: Sora er for øyeblikket utilgjengelig i Kina og krever en utenlandsk nettverkstilkobling samt et betalt ChatGPT-abonnement. Seedance, som er utviklet av ByteDance, er derimot tilgjengelig over hele verden. Innenlandske brukere kan bruke det direkte uten noe spesielt nettverksmiljø.

Nedenfor finner du en omfattende sammenlignende analyse, prisoversikt og objektiv vurdering av styrker og svakheter ved begge produktene.

---

Oversikt over funksjonssammenligning

Før vi går inn på den detaljerte analysen, la oss først se på en omfattende funksjonssammenligningstabell. Denne tabellen dekker alle de viktigste dimensjonene som krever oppmerksomhet når du velger en AI-videogenerator i 2026.

| Funksjon | Seedance 2.0 | Sora 2 | |------|------------ -|--------| | Utvikler | ByteDance (Seed Team) | OpenAI | | Maksimal oppløsning | 2K (2048x1080) | 1080p (1920x1080) | | Maksimal varighet | 15 sekunder | 20 sekunder | | Inndatamodaliteter | Bilde, video, lyd, tekst (opptil 12 filer) | Kun tekst | | Storyboard/Multi-Shot | Arrangert via referansevideo | Innebygd storyboard-redigerer | | Lydgenerering | Lydeffekter + Musikk + Leppesynkronisering på 8 språk | Ingen innebygd lyd | | Karakterkonsistens | Sterk (flere bildereferanser) | Moderat (tekststyrt) | | Opptakskontroll | Referansevideobasert | Tekstbeskrivelsesbasert | | Bildeforhold | 16:9, 9:16, 1:1, 4:3, 3:4, tilpasset | 16:9, 9:16, 1:1 | | Gratis kvote | Tilgjengelig (registreringsbonus, ingen kredittkort kreves) | Ingen (krever minimum ChatGPT Plus-abonnement) | | Startpris | 9,90 $/måned | 20 $/måned (ChatGPT Plus, begrenset kvote) | | Profesjonell pris | £19,90/måned | £200/måned (ChatGPT Pro, høy kvote) | | Genereringshastighet | Ca. 60–120 sekunder | Ca. 60–300 sekunder | | Global tilgjengelighet | Globalt tilgjengelig, direkte tilgang fra Kina | Begrenset i enkelte regioner, direkte tilgang ikke tilgjengelig fra Kina | | Vannmerke | Ingen vannmerke på betalte abonnementer | Ingen |

Nedenfor følger en grundig analyse av hvert enkelt element.

---

Om Seedance 2.0

Seedance 2.0 er en multimodal AI-videogenereringsplattform utviklet av ByteDances Seed-forskningsteam. Den representerer den tredje store iterasjonen av Seedance-modellfamilien, etter de første versjonene 1.0 Lite og 1.0 Pro som ble lansert i 2025.

Seedances viktigste konkurransefortrinn er det firedelte inndatasystemet. Du kan samtidig mate modellen med bilder, videoer, lyd og tekstmeldinger – og laste opp opptil 9 referansebilder, 3 referansevideoklipp og 1 lydspor, sammen med en tekstbeskrivelse. AI-en syntetiserer alle inndataene til en sammenhengende videoutdata.

Som et produkt under ByteDance (morselskapet til Douyin/TikTok) har Seedance iboende tilgjengelighetsfordeler i Kina, slik at innenlandske brukere kan utnytte alle funksjonene uten å trenge noe spesielt nettverksmiljø.

Seedance 2.0 har en oppløsning på 2K (2048x1080) og støtter innebygde lydeffekter, bakgrunnsmusikk og leppesynkronisering på åtte språk, med enestående karakterkonsistens.

For mer informasjon om plattformarkitekturen og funksjonene, se vår Seedance Complete Guide.

---

Om OpenAI Sora 2

Sora 2 er OpenAI sin andre generasjon AI-videomodell, tilgjengelig via ChatGPT-grensesnittet. Den fungerer som etterfølgeren til den opprinnelige Sora-modellen, som fikk betydelig oppmerksomhet tidlig i 2024.

Soras kjernekompetanse er tekst-til-video-generering. Beskriv ønsket visuelt innhold i naturlig språk, så genererer modellen videoer på opptil 20 sekunder med en maksimal oppløsning på 1080p. Ved å utnytte OpenAIs omfattende ekspertise innen språkforståelse, er Sora svært dyktig til å tolke komplekse tekstbeskrivelser og oversette dem til visuelt sammenhengende scener.

Sora 2 introduserer også en storyboard-funksjon, som lar deg planlegge fortellinger med flere bilder ved å definere separate tekstbeskrivelser for hvert bilde. Dette gir skapere større kontroll over fortellingens tempo uten at de trenger å laste opp referanseopptak.

Viktig merknad: Sora kan ikke brukes direkte i Kina. For å kunne bruke Sora må to betingelser være oppfylt: For det første må du ha tilgang til et utenlandsk nettverk (VPN) som kan nå ChatGPT, og for det andre må du ha et betalt abonnement på ChatGPT. ChatGPT Plus ($20/måned) gir begrensede genereringskvoter, mens ChatGPT Pro ($200/måned) gir høyere kvoter og prioritert kø. Sora har ikke en frittstående gratisversjon.

For innenlandske skapere innebærer dette at bruk av Sora medfører ekstra hindringer for tilgang og kostnader.

---

Grundig sammenligning på syv områder

Dette utgjør kjernen i sammenligningen mellom Seedance og Sora. Vi undersøker kontrasten på syv viktige områder: videokvalitet, fleksibilitet i inndata, varighet, lyd, karakterkonsistens, fysisk realisme og pris.

Videokvalitet og oppløsning

Oppløsningen er en av de mest umiddelbare forskjellene mellom Seedance 2.0 og Sora 2.

Seedance 2.0 har en innbygget oppløsning på 2K (2048x1080). Dette er ikke et resultat av oppskalering fra 1080p, men snarere at modellen gjengis direkte i denne oppløsningen. Dette betyr rikere teksturdetaljer, skarpere objektkanter og mer synlige detaljer når du beskjærer eller zoomer. ByteDance har også bekreftet at 4K-støtte er under utvikling.

Sora 2 leverer en maksimal oppløsning på 1080p (1920x1080). Bildet er rent med behagelige visuelle effekter, selv om det ikke kan måle seg med Seedances 2K-oppløsning når det gjelder detaljrikdom på pikselnivå. Forskjellen er mindre merkbar på mindre mobilskjermer, men oppløsningsfordelen blir tydelig på stasjonære skjermer, nettbrett eller når man beskjærer nærbilder.

Når det gjelder fargegjengivelse, har de to plattformene også forskjellige stilistiske tilnærminger. Seedance har en mer filmisk fargegradering, med rikere nyanser i skygger og høylys, og atmosfæriske effekter som Rembrandt-belysning, linseglans og volumetrisk tåke gjengis svært godt. Soras palett er mer nøytral og ren, og favoriserer en fotorealistisk stil.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — Viser et klart forsprang når det gjelder oppløsning og filmkvalitet. Sora tilbyr konkurransedyktig visuell konsistens, men 2K-fordelen viser seg å være betydelig for profesjonelle applikasjoner.

---

Inndatafleksibilitet: Multimodal vs. kun tekst

Dette kan betraktes som den viktigste funksjonelle forskjellen mellom de to plattformene, og det er hovedårsaken til at mange skapere anser Seedance som det beste alternativet til Sora.

Seedance 2.0 aksepterer samtidig fire inndatamodaliteter:

1. Bilder (opptil 9) — Last opp portretter, produktbilder, konseptkunst osv. AI-en vil bevare motivets identitetsegenskaper, fargepalett og visuelle stil når den genererer videoer.
2. Video (opptil 3 klipp, total varighet ≤15 sekunder) — Gi opptak som viser kamerabevegelser, koreografi eller referanser til handlinger. Seedance trekker ut bevegelsesmønstre og bruker dem på nytt innhold.
3. Lyd (MP3, ≤15 sekunder) — Lever bakgrunnsmusikk eller lydeffekter; den genererte videoen vil synkroniseres med lydens rytme, takt og atmosfære.
4. Tekst — Naturlige språkbeskrivelser som veileder den generelle scenekomposisjonen, stilen og bevegelsen.

En enkelt generasjonsforespørsel kan kombinere opptil 12 referansefiler. Du kan for eksempel laste opp fem produktbilder, to referansevideoer som viser ønskede kameravinkler, ett tilhørende lydspor og en tekstbeskrivelse samtidig.

Sora 2 aksepterer kun tekstinnlegg. Du skriver en beskrivelse, og modellen genererer en video basert utelukkende på denne teksten. Soras storyboard-funksjon gjør det mulig å skrive separate tekstbeskrivelser for forskjellige opptak for å oppnå kontroll over flere opptak, men du kan ikke laste opp referansebilder, video eller lyd på noe tidspunkt.

Multimodal inndata er spesielt viktig i følgende scenarier:

• E-handel produktpromotering: Du har produktbilder og ønsker å konvertere dem direkte til videoreklame. Seedance tillater direkte opplasting av produktbilder. Sora krever at du beskriver alle produktdetaljer i tekst.
• Merkevareinnhold: Du har visuelle retningslinjer for merkevaren, logoer og eksisterende ressurser. Seedance kan direkte innlemme disse materialene. Sora kan ikke gjøre dette.
• Kortvideo/ Douyin/Bilibili/Xiaohongshu-innhold: Du har bakgrunnsmusikk og ønsker å lage visuelt synkronisert innhold. Seedance behandler lyd innbygget. Sora krever separate etterproduksjonsstemmer.
• Karakterkonsistens: Du har et fast karakterdesign som må være konsistent på tvers av flere videoer. Seedance opprettholder identiteten ved hjelp av referansebilder. Sora er avhengig av tekstbeskrivelser, noe som gjør det vanskeligere å garantere konsistens.

Situasjoner hvor ren tekstinngang er tilstrekkelig:

• Ren kreativ utforskning: I brainstormingfasen, når det ikke er noe referansemateriale tilgjengelig, er ren tekstinngang helt tilstrekkelig.
• Abstrakt eller stilisert innhold: For surrealistisk, drømmeaktig eller svært abstrakt visuelt innhold kan tekstprompter gi større kreativ frihet enn referansebilder.
• Rask prototypvalidering: Når hastighet er viktigere enn presisjon, er det raskere å skrive inn prompter enn å finne referansefiler.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — fordelene er spesielt tydelige for skapere som trenger å bruke eksisterende visuelle ressurser. Sora fungerer godt når det gjelder ren tekstgenerering. For flere teknikker for å lage effektive prompts, se vår Seedance Prompt Guide.

---

Videolengde og kontroll

Varighet er et område hvor Sora har en klar fordel.

Seedance 2.0 genererer videoer med en lengde på opptil 15 sekunder. For kortformatinnhold (TikTok, Xiaohongshu, Kuaishou, Bilibili shorts, Instagram Reels) er 15 sekunder ofte mer enn nok. De fleste korte videoer med høy trafikk ligger i området 5–15 sekunder. Hvis det imidlertid er behov for lengre narrative segmenter, må disse genereres i segmenter og deretter redigeres og settes sammen.

Sora 2 genererer videoer på opptil 20 sekunder. De ekstra 5 sekundene viser seg å være viktigere enn forventet – et 20 sekunders klipp gir rom for mer intrikate sceneskift, lengre kamerabevegelser og mer fyldige fortellerbuer. For mikronoveller eller produktdemonstrasjoner er denne ekstra varigheten virkelig fordelaktig.

Implementeringsmetodene for linsestyring varierer:

• Seedance bruker referansebasert bildekontroll. Last opp et klipp med ønsket kamerabevegelse (panorering, sporing, zoom), og AI-en replikerer det bevegelsesmønsteret. Kontrollen er presis og reproduserbar, men krever at du først finner eller tar opp et referanseklipp.
• Sora bruker tekstbasert kamerakontroll. Beskriv kamerabevegelsen i kommandoen: «Langsom bevegelse mot motivet» eller «Luftsporingsopptak som beveger seg fra venstre til høyre». Mer praktisk, men mindre presist, da modellens tolkning av teksten kan avvike fra dine forventninger.

Vinneren i denne kategorien: Varighet: Sora 2 vinner (20 sekunder mot 15 sekunder). Kamerakontrollens presisjon: Seedance 2.0 vinner (referansevideo mot tekstbeskrivelse). Totalt sett er denne kategorien nærmest uavgjort, avhengig av hvilket aspekt du prioriterer.

---

Lydgenerering

Lyd er det området hvor forskjellen mellom Seedance og Sora er mest uttalt.

Seedance 2.0 inneholder et komplett lydgenereringssystem som består av tre komponenter:

1. Lydeffekter (SFX): AI genererer automatisk passende lydeffekter basert på videoinnholdet – fotspor, regn, eksplosjoner, omgivelseslyder – slik at manuell innspilling og synkronisering ikke lenger er nødvendig.
2. Bakgrunnsmusikk: Genererer musikk som passer til videoens atmosfære, rytme og stil, med valgbare sjangre og følelsesmessige toner.
3. Lippesynkronisering på 8 språk: For videoer med snakkende karakterer genererer Seedance lippesynkroniserte animasjoner på kinesisk, engelsk, japansk, koreansk, spansk, fransk, tysk og portugisisk. Karakterenes munnbevegelser samsvarer naturlig med lyden.

Dette betyr at du kan få en komplett, publiseringsklar video med lyd i én enkelt generasjon. Det kreves ingen eksterne lydverktøy, ingen manuell justering og ingen ekstra redigeringsprogramvare.

Sora 2 har ikke innebygd lydgenerering. Alle videoer generert av Sora er lydløse. For å legge til lyd må du:

1. Eksporter en lydløs video fra Sora.
2. Åpne den i et separat lyd- og videoredigeringsverktøy (Premiere Pro, DaVinci Resolve, JinYing osv.).
3. Finn eller lag passende lydeffekter og bakgrunnsmusikk.
4. Synkroniser lyden manuelt med videomaterialet.
5. Eksporter den endelige sammensatte videoen.

Denne arbeidsflyten gjør hvert prosjekt betydelig mer tidkrevende og komplisert. For profesjonelle redaktører med etablerte lydarbeidsflyter er dette kanskje ikke noe stort problem. For individuelle skapere, selvmediebloggere og små team kan imidlertid de ekstra trinnene potensielt doble eller tredoble tiden det tar fra produksjon til publisering.

Innvirkning i praktiske scenarier:

Anta at du trenger å lage en 15 sekunders produktpromosjonsvideo for TikTok. Ved hjelp av Seedance laster du opp produktbildet ditt, skriver en beskrivelse og aktiverer lydgenerering. Innen omtrent to minutter vil du motta en komplett video med lyd. Ved hjelp av Sora skriver du en beskrivelse og mottar en lydløs video, og bruker deretter 10-30 minutter på å legge til musikk og lydeffekter i剪映 eller et annet verktøy.

Multipliser denne tidsforskjellen med et teams ukentlige innholdsproduksjon, og tidsbesparelsen blir ganske betydelig.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — overveldende overlegenhet. Sora mangler lydfunksjoner fullstendig. For mange skapere er denne funksjonen alene grunn nok til å velge Seedance.

---

Karakterkonsistens

Å opprettholde en konsistent karakteridentitet på tvers av flere opptak og scener er en av de mest utfordrende aspektene ved AI-videogenerering. De to plattformene benytter ulike tilnærminger.

Seedance 2.0 oppnår karakterkonsistens gjennom et referansesystem med flere bilder. Ved å laste opp flere fotografier av samme person (med forskjellige vinkler, uttrykk og lysforhold), konstruerer modellen en robust intern representasjon av den karakteren. Under påfølgende generering vises de samme ansiktsdragene, kroppstypen, frisyren og klærne konsekvent. Konsistensen er spesielt fremragende når man laster opp 5–9 referansebilder som dekker forskjellige vinkler og uttrykk.

Dette er spesielt verdifullt i følgende scenarier:

• Merkevareambassadører eller virtuelle karakterer som må vises i flere videoer
• Karakterer som skifter mellom forskjellige scener i korte dramaserier
• Serier på sosiale medier som bruker tilbakevendende karakterer

Sora 2 oppnår karakterkonsistens gjennom tekstbeskrivelser. Du gir detaljerte karakterbeskrivelser: «En kvinne i trettiårene med skulderlangt rødbrunt hår, grønne øyne, iført en marineblå blazer og hvit skjorte.» Modellen forsøker å opprettholde disse beskrivelsene i resultatet. Konsistensen innenfor en enkelt video er god, men visuelle avvik er vanlig på tvers av flere uavhengige resultater – øyenfargen kan endre seg litt, ansiktsproportjonene kan endres, og hårteksturen kan variere.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — Viser klare fordeler for prosjekter som krever vedvarende konsistens i karakteridentiteten. Sora fungerer tilfredsstillende i enkeltstående økter, men dens tekstbaserte tilnærming kan ikke måle seg med bildereferanser når det gjelder å opprettholde konsistens på tvers av prosjekter.

---

Fysisk realisme og bevegelseskvalitet

Bevegelseskvaliteten er en nyansert dimensjon, hvor hver plattform utmerker seg på sitt eget spesielle område.

Seedance 2.0 utmerker seg ved:

• Kino-kvalitets kamerabevegelser — Jevne dolly-, tracking- og jib-stil luftopptak med profesjonell tekstur. Referansebasert kamerakontroll er en nøkkelfaktor.
• Lys- og skyggedynamikk — Motiver overgår naturlig når de beveger seg gjennom varierende lysforhold. Overganger fra skygge til lys, neonrefleksjoner på våte overflater og skiftende sollys virker overbevisende.
• Stoff- og hårfysikk — Klær faller realistisk, med vindblåste stoffer og hårbevegelser håndtert effektivt. De karakteristiske forskjellene i glans mellom silke- og bomullsstoffer er tydelige.
• Ansiktsuttrykk — Subtile mikrouttrykk, øyebevegelser og nyanserte følelsesmessige overganger er overbevisende, supplert med presis leppesynkronisering.

Sora 2 spesialiserer seg på:

• Lengre kontinuerlig bevegelse — En genereringstid på 20 sekunder muliggjør lengre kontinuerlige bevegelsessekvenser. En person som går ned en korridor eller et kjøretøy som kjører gjennom en by, drar nytte av denne lengre varigheten.
• Komplekse fysiske interaksjoner — Sora fungerer godt i visse fysiske scenarier, spesielt interaksjoner mellom flere objekter (helle vann, sprette, kollisjoner).
• Ulike scenetyper — Sora utmerker seg i ulike miljøer, inkludert under vann, i verdensrommet og i mikroskopiske nærbilder, og demonstrerer bredden i treningsdataene sine.
• Jevne sceneoverganger — Innenfor en enkelt generasjon oppnår Sora mer flytende overganger mellom ulike scener eller tidsperioder.

Vanlige problemer som fortsatt finnes på begge plattformene:

Fingre og hender er fortsatt ikke tilstrekkelig stabile i alle AI-videogeneratorer, til tross for betydelige forbedringer på begge områder. Komplekse bevegelser i høy hastighet (kampsport, idrett) kan gi ufullkommenheter. Av og til kan begge generere fysisk usannsynlige scener – feilaktige refleksjoner, bevegelser som trosser tyngdekraften, gjenstander som trenger gjennom hverandre og lignende.

Vinneren i denne kategorien: uavgjort. Dette er det mest subjektive aspektet ved sammenligningen av AI-videogeneratorer. Seedance utmerker seg i filmisk kamerabruk og belysning, mens Sora triumferer i sekvenslengde og mangfoldet av fysiske interaksjoner. Din spesifikke brukssituasjon vil avgjøre hva som er viktigst.

---

Priser og valuta for pengene

Pris er en avgjørende faktor i mange kreatørers endelige beslutninger, og det er også på dette området Seedance ligger betydelig etter Sora.

Seedance-priser

Alle Seedance-abonnementer gir identisk bildekvalitet. Gratis- og Pro-brukere får samme 2K-oppløsning, identiske modeller og identiske lydgenereringsfunksjoner. Den eneste forskjellen er antall tilgjengelige kreditter. Betalte abonnementer er uten vannmerke.

For detaljert veiledning om bruk og maksimering av poengene dine, se Seedance Free Usage Guide.

Sora-priser

Sora tilbyr ikke en gratis versjon. Startprisen er 20 dollar per måned for ChatGPT Plus. På dette nivået er videoproduksjon underlagt en kvote, og mange brukere rapporterer at de bruker opp Sora-kvoten sin før måneden er omme.

For å bruke Sora uten begrensninger, trenger du ChatGPT Pro til 200 dollar per måned – denne investeringen blir bare lønnsom hvis du også bruker ChatGPTs andre funksjoner (GPT-4o, avansert resonnement, programmering, dataanalyse) i stor utstrekning.

For brukere på det kinesiske fastlandet medfører Sora ytterligere implisitte kostnader: Det kreves et stabilt utenlandsk nettverksmiljø (VPN) og en utenlandsk betalingsmetode for å abonnere på ChatGPT. Dette bør ikke overses når man beregner den totale kostnaden.

Kostnadsanalyse per video

| Scenario | Seedance Starter (9,90 £/måned) | Sora Plus (20 £/måned) | Sora Pro (200 £/måned) | |------|-------------------------- -|--------------------|------------------- -| | Månedlig avgift | 9,90 $ (ca. 72 ¥) | 20,00 $ (ca. 145 ¥) | 200,00 $ (ca. 1450 ¥) | | Anslått månedlig produksjon | Ca. 30–50 oppføringer | Ca. 15–30 oppføringer (begrenset) | ca. 100–200 | | Kostnad per enhet | ca. 0,20–0,33 $ | ca. 0,67–1,33 $ | ca. 1,00–2,00 $ | | Lyd inkludert | Ja | Nei | Nei | | Maksimal oppløsning | 2K | 1080p | 1080p |

På Starter-nivået produserer Seedance omtrent tre til fire ganger så mye per dollar sammenlignet med Sora Plus. Videre inkluderer Seedance lyd med hver video, mens Soras lydløse produksjon krever ekstra tid og verktøykostnader for voiceover.

Selv på Pro-nivået er det en ti ganger større prisforskjell mellom Seedance til 19,90 dollar per måned og Sora Pro til 200 dollar per måned.

For fullstendige prisopplysninger, se prissiden.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — overgår konkurrentene betydelig når det gjelder pris og valuta for pengene. Den tilbyr gratis kvote, lavere inngangspris, mer videoproduksjon per dollar brukt, og inkluderer lydgenerering i prisen. Soras priser gir bare mening hvis du allerede har abonnert på ChatGPT Plus/Pro av andre grunner, med videoproduksjon som en tilleggsfunksjon.

---

Hastighet og brukervennlighet

Generasjonshastighet

AI-videogenerering er en datakrevende oppgave, og begge plattformene krever en viss ventetid.

Seedance 2.0 fullfører vanligvis genereringen innen 60–120 sekunder. Enkle tekstutdrag er raskere, mens komplekse multimodale forespørsler tar lengre tid. I travle perioder kan det være 30–60 sekunders ventetid. Betalende brukere får fortrinnsrett i køen.

Sora 2-generasjonstider varierer betydelig, vanligvis mellom 60 og 300 sekunder. Komplekse scener, høy oppløsning eller perioder med høy bruk kan forlenge behandlingen betydelig. ChatGPT Pro-brukere får prioritert behandling, mens ChatGPT Plus-brukere kan oppleve lengre køer.

Regional tilgjengelighet

Seedance er tilgjengelig over hele verden uten geografiske begrensninger. Brukere fra alle land og regioner kan registrere seg, lage videoer og bruke alle funksjonene. Brukere i Kina kan få tilgang til tjenesten direkte uten å trenge VPN eller utenlandsk nettverkstilkobling.

Sora er underlagt geografiske begrensninger. Visse land og regioner kan ikke bruke Sora, selv med et ChatGPT Plus-abonnement. Fastlands-Kina er et slikt begrenset område – for å få tilgang til Sora kreves det en utenlandsk nettverkstilkobling og en internasjonal betalingsmetode. Dette utgjør en praktisk barriere for bruk for innenlandske skapere.

Hvis du befinner deg på fastlands-Kina, tilbyr Seedance en avgjørende fordel når det gjelder tilgjengelighet. Hvis du befinner deg i utlandet, men er usikker på om din region støtter Sora, anbefales det å sjekke dette først før du abonnerer på ChatGPT Plus for videogenereringsfunksjoner.

Stabilitet

Begge plattformene har høy tilgjengelighet. Seedance opererer på ByteDances globale infrastruktur og deler samme backend som Douyin/TikTok, som betjener milliarder av brukere. Sora kjører på OpenAIs Azure-infrastruktur. Ingen av dem opplever hyppige, betydelige driftsavbrudd, men det implementeres hastighetsbegrensninger i perioder med ekstrem etterspørsel.

Vinneren i denne kategorien: Seedance 2.0 — Tilbyr mer stabile genereringshastigheter, fungerer uten geografiske begrensninger og er direkte tilgjengelig for brukere på det kinesiske fastlandet.

---

Når skal du velge Seedance?

Seedance 2.0 er det foretrukne valget i følgende scenarier:

1. Du har ferdige visuelle ressurser. Enten du er en e-handelsforhandler med produktbilder, en innholdsprodusent med et fotobibliotek eller et markedsføringsteam med merkevaremateriell, kan Seedances multimodale inndata direkte omforme disse ressursene til video. Å laste opp referansebilder gir langt bedre resultater enn å stole på tekstbeskrivelser.

2. Du trenger videoer med lyd. Hvis du publiserer innhold på TikTok, Xiaohongshu, Kuaishou, Bilibili eller Instagram, må du ha videoer med lyd. Seedance genererer komplette videoer med lyd i ett enkelt trinn. Hver Sora-video krever ekstra voiceover-arbeid.

3. Budsjettet ditt er begrenset. Seedance tilbyr gratis kreditt (ingen kredittkort kreves), med Starter-abonnementet til £ 9,90/måned og Pro-abonnementet til £ 19,90/måned. Sora har en minimumspris på £ 20/måned med begrenset kreditt. For kostnadsbevisste skapere gir Seedance større verdi for hver krone du bruker.

4. Du trenger 2K-oppløsning. For profesjonelt innhold, visning på dataskjerm eller andre situasjoner hvor oppløsningen er viktig, gir Seedances innebygde 2K-utgang en konkret fordel.

5. Du er en bruker bosatt i Kina. Seedance, utviklet av ByteDance, er direkte tilgjengelig i Kina uten behov for VPN eller utenlandske betalingsmetoder. Sora har tilgangsbarrierer for bruk i Kina. Dette kan være en avgjørende faktor for innenlandske skapere.

6. Du lager innhold for sosiale medier eller e-handel. Multimodal inndata sikrer merkevarekonsistens, mens innebygd lyd muliggjør direkte videopublisering. Flere bildeforhold tilpasser seg ulike plattformer (9:16 vertikalt format for Douyin/Xiaohongshu, 1:1 kvadratisk format for Weibo-feeds, 16:9 liggende format for Bilibili/YouTube), med konkurransedyktige priser som støtter høyfrekvent produksjon.

Begynn å lage gratis →

---

Når skal du velge Sora?

Vi tror på verdien av objektiv sammenligning. Sora 2 er et utmerket produkt med reelle fordeler i spesifikke scenarier:

1. Du stoler helt på tekstbaserte instruksjoner for å skape innhold. Hvis din kreative prosess starter med tekstbaserte konsepter og ikke krever referansebilder (eller du ønsker å unngå å bruke dem), er Soras tekst-til-video-funksjoner virkelig enestående. OpenAIs språkforståelse er i verdensklasse, noe som gjør at Sora kan forvandle komplekse tekstbeskrivelser til bemerkelsesverdig imponerende videoer.

2. Du trenger videoer som er lengre enn 15 sekunder. Soras begrensning på 20 sekunder gir større muligheter for narrativ utvikling, utvidede kamerabevegelser og fullstendig sceneprogresjon. For historiefortelling eller omfattende produktdemonstrasjoner er de ekstra fem sekundene virkelig fordelaktige.

3. Du har allerede et abonnement på ChatGPT Plus eller Pro. Hvis du allerede betaler 20 eller 200 dollar i måneden for å bruke ChatGPT til programmering, skriving, dataanalyse og lignende oppgaver, får du Sora gratis. I dette scenariet fungerer videogenerering som en tilleggsfunksjon som er inkludert i ditt eksisterende betalte abonnement.

4. Du trenger kontroll over storyboard med flere bilder. Soras storyboard-funksjonalitet lar deg skrive separate beskrivelser for hvert bilde, noe som gir en unik tilnærming til planlegging av fortellinger med flere bilder. Hvis du er vant til å jobbe med storyboard, kan Soras storyboard-redigeringsprogram passe bedre til arbeidsflyten din.

---

Kan begge brukes?

Absolutt. For noen skapere gir bruk av begge plattformene sammen de beste resultatene.

Arbeidsflyt 1: Sora leverer konseptet, Seedance leverer det ferdige produktet.

Utforsk kreative retninger raskt ved hjelp av Soras tekst-til-video-generering. Generer 5–10 grove konsepter fra tekstprompter. Når du har funnet en tilfredsstillende retning, kan du trekke ut nøkkelbilder fra Soras utdata som referansebilder og legge dem inn i Seedance. Seedance produserer deretter endelige versjoner med høyere oppløsning, lyd og mer presis visuell kontroll.

Arbeidsflyt 2: Seedance håndterer kortfilmer, Sora håndterer spillefilmer.

Bruk Seedance til korte klipp av høy kvalitet (5–15 sekunder) – produktdemonstrasjoner, raskt tempo i sosiale medier og scenarier som krever visuell presisjon. Bruk Sora til lengre segmenter (15–20 sekunder) – narrative scenarier hvor vedvarende varighet har forrang fremfor multimodal input.

Arbeidsflyt 3: Seedance for lydinnhold, Sora for lydløst filmmateriale

Bruk Seedance til primært innhold som krever lyd – dialogdrevne scener, musikalske sekvenser og lydeffektdrevne sekvenser. Bruk Sora til å generere stille bakgrunnsopptak, abstrakte bilder eller B-roll, og legg på din egen lyd under etterproduksjonen.

De to verktøyene utelukker ikke hverandre. Mange profesjonelle skapere abonnerer på flere AI-videogeneratorer samtidig, og velger det verktøyet som passer best for hver enkelt oppgave.

---

Ofte stilte spørsmål

Hva er best, Seedance eller Sora?

Det avhenger av bruksområdet. Seedance 2.0 tilbyr høyere oppløsning (2K mot 1080p), multimodal inndata, innebygd lydgenerering og en lavere pris. Sora tilbyr lengre videolengde (20 sekunder mot 15 sekunder), en storyboard-redigerer og sømløs integrering med ChatGPT-økosystemet. For de fleste skapere som bruker eksisterende visuelle ressurser eller produserer innhold for sosiale medier, tilbyr Seedance større verdi. For skapere som kun bruker tekst eller brukere med et eksisterende ChatGPT-abonnement, kan Sora være det mer passende valget.

Er Seedance billigere enn Sora?

Ja. Seedance tilbyr gratis kreditt ved registrering, uten krav om kredittkort. Starter-abonnementet koster 9,90 dollar per måned, mens Pro-abonnementet koster 19,90 dollar per måned. Sora krever minimum 20 dollar per måned (ChatGPT Plus) med begrenset videoproduksjon, eller 200 dollar per måned (ChatGPT Pro) for høyere kvoter. Beregnet per video tilbyr Seedance omtrent 3-4 ganger mer valuta for pengene enn Sora Plus og over 10 ganger mer enn Sora Pro.

Kan Seedance utføre alle funksjonene til Sora?

I hovedsak sammenlignbare, men ikke helt identiske. Sora genererer lengre videoer (opptil 20 sekunder mot Seedances 15 sekunder) og har en dedikert storyboard-editor for planlegging av fortellinger med flere opptak. Seedance utmerker seg imidlertid på områder hvor Sora kommer til kort: multimodal inndata (bilder, videoer, lydreferanser), innebygd lydgenerering, høyere oppløsning og leppesynkronisering på åtte språk.

Støtter Sora generering av videoer fra bilder?

Ikke støttet. Per tidlig 2026 er Sora 2 fortsatt et verktøy som kun konverterer tekst til video. Du kan ikke laste opp referansebilder, videoer eller lydfiler. Storyboard-funksjonen gjør det mulig å definere nøkkelbilder via tekstbeskrivelser, men kan ikke gi visuelle referanser. Seedance støtter samtidig generering av bilde til video, video til video, lyd til video og tekst til video – og tillater samtidig bruk av disse.

Hvilken har bedre videokvalitet: Seedance eller Sora?

Seedance har en innbygget oppløsning på 2K (2048 x 1080), mens Sora har en maksimal oppløsning på 1080p (1920 x 1080). Når det gjelder oppløsning og detaljskarphet, leverer Seedance et skarpere resultat. Begge plattformene genererer visuelt imponerende innhold. Seedance har en tendens til å ha en kinematisk estetikk (dramatisk belysning), mens Sora favoriserer en ren, nøytral fotografisk stil. Hvilken som er «bedre» avhenger av om du prioriterer oppløsning, stilistisk preferanse eller spesifikke scenetyper.

Kan brukere i Kina bruke Sora?

Kan ikke brukes direkte. Sora tilbyr tjenester via ChatGPT, som ikke er tilgjengelig i Kina. For å kunne bruke Sora må man ha et utenlandsk nettverk (VPN) og en internasjonal betalingsmetode for å abonnere på ChatGPT. Seedance, utviklet av ByteDance, er derimot direkte tilgjengelig i Kina uten at det kreves spesielle nettverksoppsett eller utenlandske betalingsmetoder. For innenlandske skapere har Seedance en avgjørende fordel når det gjelder tilgjengelighet.

Kan begge prøves gratis?

Seedance tilbyr en gratis prøveperiode. Nye brukere får gratis kreditt ved registrering, uten at det kreves kredittkort. Du kan generere flere videoer i full oppløsning før du bestemmer deg for om du vil oppgradere. Sora har ikke et gratis nivå – funksjonen for videogenerering krever et minimumsabonnement på ChatGPT Plus til 20 dollar per måned.

Hvilken plattform er best for å lage innhold på Douyin/Xiaohongshu/Bilibili?

Seedance er bedre egnet for å lage innhold til sosiale medier i Kina. Den støtter alle vanlige bildeforhold for sosiale medier (9:16 vertikalt for Douyin/Xiaohongshu/Kuaishou, 1:1 kvadratisk for Weibo, 16:9 liggende for Bilibili/YouTube), har innebygd lyd for direkte videopublisering, sikrer merkevarekonsistens gjennom multimodal inndata og tilbyr lavere produksjonskostnader per video. Det er viktig å merke seg at Seedance er direkte tilgjengelig i Kina uten noen tilgangsbegrensninger. Sora leverer utmerket visuell kvalitet, men krever ekstra voiceover, mangler støtte for opplasting av referansebilder, medfører høyere kostnader og er fortsatt utilgjengelig i Kina.

---

Sammendrag

Den grunnleggende forskjellen mellom Seedance og Sora ligger til syvende og sist i deres kontrasterende filosofier om AI-videoproduksjon.

Sora 2 er en tekstdrevet fantasimotor. Den forvandler ordene dine til dynamiske bilder. Den utmerker seg på dette området – OpenAI har en dyp språkforståelse, den visuelle kvaliteten er enestående, og storyboard-funksjonen gir meningsfull kontroll over fortellingen. Hvis du lever i en verden av ord og kreativitet, føles Sora helt naturlig.

Seedance 2.0 er et multimodalt kreativt studio. Det tar bildene, videoene, lyden og teksten din og syntetiserer dem til helt nytt innhold. Det gir høyere oppløsning, inkluderer full lyd, koster mindre og er tilgjengelig globalt (inkludert direkte tilgang fra Kina). Hvis du har visuelle ressurser, trenger publiseringsklar utdata eller har et begrenset budsjett, gir Seedance deg mer for mindre.

For de fleste skapere i 2026 representerer Seedance 2.0 et mer allsidig og kostnadseffektivt alternativ. Det håndterer et bredere spekter av inndatatyper, produserer utdata med høyere oppløsning, har innebygde lydfunksjoner og koster bare en brøkdel av prisen til Sora. Sora beholder kun en fordel når det gjelder lengre varighet og redigering av storyboard – noe som ikke er nok til å oppveie Seedances samlede fordeler når det gjelder oppløsning, multimodal inngang, lydfunksjoner, pris og global tilgjengelighet.

For skapere i Kina er valget enklere: Seedance, utviklet av ByteDance, er direkte tilgjengelig i landet uten behov for VPN eller utenlandske betalingsmetoder, mens Sora har tilgangsbegrensninger innenlands. Tilgjengeligheten alene gjør Seedance til det foretrukne alternativet for brukere i Kina.

Vår anbefaling:

• Hvis du er ny innen AI-videoproduksjon: Begynn med Seedance. Med gratis kreditt kan du prøve det uten risiko. Generer din første video nå →
• Hvis du sammenligner alternativer: Les vår Seedance vs Kling-sammenligning og 2026 AI-videogeneratorer – omfattende rangering.
• Hvis du ønsker å forbedre dine ferdigheter innen AI-videoprompting: se vår Seedance-promptguide og eksempler.

---

Vil du oppleve forskjellen selv? Seedance tilbyr gratis kreditt til alle nye brukere. Ingen kredittkort kreves, ingen geografiske begrensninger – direkte tilgjengelig fra fastlands-Kina. Lag din første 2K-video med lyd på under to minutter.

Gratis prøveversjon av Seedance →